«…og jeg sa mykt til min kropp; Jeg vil bli din venn.

Den tok et langt dypt åndedrag og svarte; Jeg har ventet på dette i hele vårt liv.»

Finn roen i Sveggvika og unn deg det lille ekstra i sommer. Bli med på en rolig og balanserende yogastund, og et deilig og sunt vegetarisk måltid med lokale råvarer.

Hvis været tillater det gjør vi yoga ute på den store og fine terassen mot havet. Alternativt inne i den renoverte bryggen med mye historie og sjel.

Dette er en yogaøkt som passer for alle. Du trenger ingen erfaring med yoga fra før. Øvelsene er rolige og gjøres sittende og liggende på gulv. Det blir øvelser med fokus på hofter og rygg. Pusten er i fokus, og det blir både avspenning og meditasjon.

 

Sted: Sveggvika, Averøy www.sveggvika.no

Dato: 11.august

Tid: Kl. 11:00 – 13:00

Lunsj: Kl. 13:15

MediYoga Instruktør: Elin Espvik

Pris: 690,- inkl. yoga og lunsj

Påmelding goyogakristiansund@gmail.com

 

Velkommen til en deilig og avlappende stund i Sveggvika.